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这边，艾美丽孤军(jun1 )奋战(zhàn )，魏如昀(yún )也被蒋少勋支走了(le )。

艾(ài )美(měi )丽好不(bú )容易跑回宿舍，推(tuī )开门就(jiù )靠在门(mén )板上大口大口的喘(chuǎn )气。

这(zhè )边，艾(ài )美丽孤军奋战，魏(wèi )如昀也(yě )被蒋少勋支走了。

她只不(bú )过加快(kuài )了一些速度，才跑了没十(shí )分钟，她们居然就已经开始喘气(qì )了。

我(wǒ )们的膈肌和周围的器官，会受到(dào )重力的作用，同步(bù )呼吸(xī )和(hé )跑步的(de )节奏，能够避免器(qì )官对(duì )隔(gé )膜施加(jiā )不必要的压力和对(duì )呼吸产(chǎn )生的阻(zǔ )碍，掌握对了呼吸(xī )方法，会让我(wǒ )们跑起步来轻松许(xǔ )多，不(bú )会那么快的消耗体力，明(míng )白了吗(ma )？

顾潇潇看着她们：首先(xiān )，你们(men )跑步的方式不对，所以跑(pǎo )起步来(lái )，会更加费力，还(hái )有一点(diǎn )，你们(men )已经习惯了平时出(chū )操时(shí )的(de )速度，所以我不过加快了(le )一点(diǎn )，你们身(shēn )体就受不了。

从她(tā )悠然的(de )语气，艾美丽听出八卦多(duō )余关心(xīn )。

理论(lùn )道理说完，谁都能(néng )明白，就是可惜长期形成的习惯(guàn )一时间(jiān )无法改变。

这边，艾美丽(lì )孤军奋(fèn )战，魏如昀也被蒋少勋支(zhī )走了。